Om meg

For noen år siden satt jeg på et berg ved sjøen, tømt for energi. Livet, som jeg alltid hadde mestret med mange baller i luften, føltes plutselig håpløst. Utbrentheten snek seg inn, ikke fra én stor hendelse, men som summen av for mange forpliktelser, både profesjonelt og privat. Jeg ignorerte varsellampene – søvnløshet, uro, fysiske plager – helt til jeg sto på kanten. Det føltes som jeg var fanget i et dragsug, en tåkeheim der alt var vanskelig, og tankene ble mørke.

Vendepunktet kom med de vanskelige, men nødvendige ordene: "Du må oppsøke hjelp."

Min vei tilbake var lang, men full av uvurderlige lærdommer. Jeg lærte å lytte til kroppen, til å si nei til forpliktelser, og til å prioritere meg selv. Ordene "For å være på, må du være av" ble et essensielt mantra. Det handlet om å ta små, bevisste steg: hvile, pust, fysisk aktivitet, og viktigst av alt – å begynne å snakke åpent om det som var vanskelig. Det frigjorde meg. Jeg oppdaget at sårbarhet ikke er svakhet, men en vei til kraft.

I dag står jeg her med et overskudd og en styrke jeg ikke trodde var mulig. Jeg kjenner mine grenser og tør å si ifra, fordi jeg vet at det er nøkkelen til bærekraftig lederskap – i eget liv.

Mitt mål nå er å hjelpe andre med å unngå – eller overvinne – utbrenthet. Jeg brenner for å dele mine erfaringer og de konkrete verktøyene som hjalp meg, slik at du også kan finne veien til et liv med balanse, energi og velvære.